Der erste Schultag ist etwas ganz Besonderes. Nicht nur für ABC-Schützen, die zum ersten Mal die Schulbank drücken. Auch für alle anderen Kinder ist der Schulstart oftmals aufregend. Damit nach den Sommerferien nicht gleich der Schulstress ausbricht, haben wir ein paar hilfreiche Tipps zusammengetragen.

Schulstart: Schule ist toll!

Das wichtigste für einen entspannten Schulstart ist eine positive Grundeinstellung. „Jetzt ist das Lotterleben vorbei, jetzt beginnt der Ernst des Lebens!“ sind keine hilfreichen Kommentare, um ein Kind für die Schule zu motivieren. Freuen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind auf das Neue! Erzählen Sie beispielsweise von den schönen Erinnerungen an Ihre eigene Schullaufbahn. Was haben Sie damals gut gemeistert, was hat Ihnen Spaß gemacht? Gemeinsames Nachdenken über Vorfreude, Erwartungen, Befürchtungen und Vorsätze macht Spaß und kann auch vor überzogenen Erwartungen schützen.

„Hallo! Ich bin neu hier!“

Neu in einer Klasse zu sein, das erleben unsere Kinder bei der Einschulung und später auch beim Übertritt auf eine weiterführende Schule. Das Gute daran ist: Für alle herrschen die gleichen Bedingungen. Alles ist für alle neu, eine Klassengemeinschaft wird erst nach und nach gebildet. Anders sieht es aus, wenn Kinder oder Jugendliche die Schule wechseln, umziehen oder eine Klasse wiederholen. Dann kommen sie in eine bestehende Klassengemeinschaft. Das kann mitunter belastend sein, weil man die Cliquen und Beziehungen untereinander noch nicht kennt, Abläufe neu sind und man von den Klassenkameradinnen und -kameraden manchmal ziemlich genau beäugt wird. Hier hängt viel davon ab, wie Lehrkräfte die Situation handhaben und Neuankömmlinge integrieren.

Unterstützung durch Lehrer und Eltern

Als Eltern können Sie Ihrem Kind den Start in einer neuen Klasse oder Schule erleichtern, indem Sie vorab mit der Lehrkraft ein persönliches Gespräch führen. Vielleicht ist es auch möglich, vorher einen Rundgang durch die Schule zu machen und die zukünftige Lehrkraft kennenzulernen?
Wenn Ihr Kind eine Klasse wiederholen muss, ist dem meistens ein belastendes Jahr mit Lernschwierigkeiten und schlechten Noten vorausgegangen. Ermuntern Sie Ihr Kind, im neuen Jahr neue Lernstrukturen auszuprobieren und bieten Sie Hilfestellung dafür an. Es ist wichtig, dass sie Anschluss an Klassenkameraden finden, die eine positive Einstellung zum Lernen haben, damit die Wiederholung Aussicht auf Erfolg hat.

Miteinander sprechen

Neu in einer Klasse zu sein, bedeutet erst einmal Unsicherheit. Bereiten Sie Ihr Kind auf den Neustart vor, indem Sie öfter darüber sprechen:

• Erzählen Sie von Ihren Erlebnissen, in denen Sie selbst „neu“ waren, etwa an einem neuen Arbeitsplatz. Wie haben Sie sich gefühlt? Wie haben die anderen reagiert?
• Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie sehr wohl wissen, wie schwer es ist, ein „Neuer“ zu sein.
• Äußern Sie gleichzeitig Ihre Zuversicht, dass Ihr Kind es schaffen wird.
• Helfen Sie Ihrem Kind, sich die neue Situation vorzustellen, indem Sie es an ähnliche Situationen erinnern, die es erfolgreich gemeistert hat: an die Einschulung oder an die Aufnahme in einer Sportgruppe.
• Ermutigen Sie Ihr Kind in dem Gedanken, dass es schon ein paar Tage dauern kann, bis es sich sicherer fühlt und erste Kontakte knüpfen kann.
• Lassen Sie Ihr Kind im Gespräch eigene Gedanken zur Kontaktaufnahme entwickeln.

Hilfreiche Helferlein beim Schulstart

Geben Sie Ihrem Kind einen kleinen Begleiter mit (ein Püppchen, ein kleines Stofftier, eine Kraftfigur, einen besonderen Stein), der beim Schulstart oder in der neuen Klasse mithelfen wird.
Spannen Sie den Bogen am ersten Tag bis zum Schulschluss: „Ich bin neugierig, was du mir heute alles erzählen wirst!“
Das Bewusstsein, dass Mutter und Vater einem beistehen und man mit seinen Gefühlen bei ihnen ernst genommen wird, ist der beste Helfer für jede neue Situation eines Kindes.

Entspanntes Aufstehen, gesundes Frühstück

Neben der Bewältigung mit neuen Herausforderungen gilt es, die Schultage so zu gestalten, dass die Kinder morgens möglichst entspannt in die Schule kommen. Das bedeutet: Zeitig zu Bett gehen am Abend und morgens pünktlich aufstehen! Wer seinen Wecker rechtzeitig stellt und auch einen Puffer für Unvorhergesehenes einplant, den bringt am morgen nichts so leicht aus der Ruhe. Zu einem erfolgreichen Start in den Tag gehört auch ein vollwertiges Frühstück. Geistige Leistungen, Lern- und Konzentrationsfähigkeit hängen ganz etscheidend davon ab, was ein kleiner Kinderkörper zu essen bekommt.

Zu Fuß zur Schule? Sicher!

Den Schulweg alleine oder mit Freundinnen und Freunden zu meistern, macht Kinder stark und stolz. Obendrein ist die Bewegung an der frischen Luft wichtig, damit es den Kindern später leichter fällt, den Vormittag überwiegend sitzend zu verbringen. Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang – der ist gesund und sollte gefördert werden. Bitte lassen Sie deshalb das Auto stehen.

Fotos:
Schultüten, Plüsch-Lurs: LegaKids-Stiftung
Kind an der Tafel: Fotolia_210149200_S ©-epiximages-scaled